LÄR KÄNNA INGREDIENSEN

iron atom

Den här sidan gäller iron atom. När flera former ingår i en ingrediensgrupp har varje form egna källor och forskningskopplingar.

Granskad genomgång

Här finns grundbeskrivning, användning, forskningsunderlag och begränsningar. Läs källorna och vilket underlag varje avsnitt bygger på.

Vad är ingrediensen?

Järn är ett grundämne i järngruppen med atomnummer 26. Det är ett mineral som naturligt finns i många livsmedel, tillsätts vissa livsmedelsprodukter och finns tillgängligt som kosttillskott.

Källor och originalutdrag

ChEBI · EMBL-EBI ↗ · Källdatum saknas · Källans villkor

An iron group element atom that has atomic number 26.

NIH Office of Dietary Supplements (ODS) ↗ · · Källans villkor

Iron is a mineral that is naturally present in many foods, added to some food products, and available as a dietary supplement.

Vad används det för?

Myndighetsuppgift · NIH Office of Dietary Supplements (ODS)

Järn är en essentiell beståndsdel i hemoglobin, ett protein i röda blodkroppar som transporterar syre från lungorna till vävnaderna. Som beståndsdel i myoglobin, ett annat protein som tillhandahåller syre, stödjer järn muskelmetabolismen och frisk bindväv.

Källor och originalutdrag

NIH Office of Dietary Supplements (ODS) ↗ · · Källans villkor

Iron is an essential component of hemoglobin, an erythrocyte (red blood cell) protein that transfers oxygen from the lungs to the tissues [1].

NIH Office of Dietary Supplements (ODS) ↗ · · Källans villkor

As a component of myoglobin, another protein that provides oxygen, iron supports muscle metabolism and healthy connective tissue [2].

Vad säger forskningen?

Myndighetens forskningssammanfattning · NIH Office of Dietary Supplements (ODS)

NIH:s kontor för kosttillskott (ODS) sammanfattar forskning om järn. En klinisk prövning visade att vuxna som donerat blod återfick sitt hemoglobin och järn snabbare med tillskott jämfört med de som inte fick det. Vid 24 veckor hade två tredjedelar av de som inte fick tillskott inte återhämtat det förlorade järnet.

Källor och originalutdrag

NIH Office of Dietary Supplements (ODS) ↗ · · Källans villkor

A clinical trial of iron supplementation found that of 215 adults who had donated a unit of blood within the past 3 to 8 days, those randomized to take an iron supplement (37.5 mg/day elemental iron from ferrous gluconate) for 24 weeks recovered their lost hemoglobin and iron in less than half the time of those not given the supplement [52].

NIH Office of Dietary Supplements (ODS) ↗ · · Källans villkor

At 24 weeks, two-thirds of the donors who did not receive iron supplementation had not recovered the iron had they lost.

Sammanställningen bygger på utvalda originalutdrag. Den är ingen samlad bedömning eller rekommendation att använda ett tillskott.

Företagsuppgifter och hälsopåståenden · genomgång saknas ännu

Ingen separat företagskälla ingår i den här profilen. Därför bedöms inga företagspåståenden här.

Vad behöver resultatet vägas mot?

Myndighetsuppgift · NIH Office of Dietary Supplements (ODS)

Risken för järnöverbelastning från kost är låg hos vuxna med normal tarmfunktion, men höga doser järntillskott kan ge mag-tarmbesvär. Vid extremt höga doser kan effekterna vara svåra, inklusive korrosiv nekros i tarmen, organsvikt och död. Minst 43 barn i USA dog mellan 1983 och 2000 av att ha intagit tillskott med höga doser järn.

Källor och originalutdrag

NIH Office of Dietary Supplements (ODS) ↗ · · Källans villkor

The risk of iron overload from dietary sources of iron is low among adults who have normal intestinal function, but high doses of iron supplements can cause a range of gastrointestinal effects.

NIH Office of Dietary Supplements (ODS) ↗ · · Källans villkor

With extremely high doses, these effects can be severe, including corrosive necrosis of the intestine, multisystem organ failure, and even death.

NIH Office of Dietary Supplements (ODS) ↗ · · Källans villkor

Between 1983 and 2000, at least 43 U.S. children died from ingesting supplements containing high doses of iron (36–443 mg iron/kg body weight) [27].
Kemisk fördjupning · fler namn, identifierare och källuppgifter

Kemiska källuppgifter

Molekylformel
Fe
Laddning
0
Molekylmassa
55.845
InChIKey
XEEYBQQBJWHFJM-UHFFFAOYSA-N
SMILES
[Fe]
Källans klassificering
3:STAR

Synonymer

EXACT är källans exakta synonym. RELATED, BROAD och NARROW kan vara relaterade, bredare eller snävare benämningar. Sådana namn innebär inte automatiskt samma identitet.

  • 26Fe RELATED
  • Eisen RELATED
  • Fe RELATED
  • Fe RELATED
  • Iron EXACT
  • Iron RELATED
  • fer RELATED
  • ferrum RELATED
  • hierro RELATED
  • iron EXACT
  • iron RELATED
  • iron RELATED

Referenser i EFSA OpenFoodTox

ChEBI och EFSA anger följande identiska källidentifierare. Referenserna är ingen sammanslagning av ämnesposter eller bedömning av effekt och säkerhet.

EFSA OpenFoodTox · CC BY-ND 4.0 · Originaluppgifter med bevarad källversion.

Definition

An iron group element atom that has atomic number 26.

Källans text; inga egna slutsatser har lagts till.

Identifierare i källan

  • cas: 7439-89-6
  • chebi_alt: CHEBI:13322
  • chebi_alt: CHEBI:24872
  • chebi_alt: CHEBI:5974
  • drugbank: DB01592
  • hmdb: HMDB0015531
  • kegg.compound: C00023
  • reaxys: 4122945
  • webelements: Fe

Relationer och ämnesformer

Besläktade ämnen och beståndsdelar

Följ hur ämnet hänger ihop med andra kemiska identiteter.

Fördjupning · ämnesklasser och roller

Relationer beskriver källans kemiska struktur eller klassificering. Ämnena behåller separata identiteter. Detta innebär inte samma innehåll, dosering, effekt eller säkerhet.

Se kopplingarna i ett diagram

Ingrediensens nätverk

Följ kopplingarna till produkter, nyheter och källunderlag. Diagrammet visar 15 av 15 hämtade poster, med ett urval från varje tillgänglig kategori. Numren leder till hela namnen i listorna nedanför.

Kopplingar har olika betydelser. En källhänvisning, en kemisk relation eller förekomst i en deklaration är inget besked om effekt, godkänd användning eller säkerhet. Nyhetskopplingar visar enbart källgranskade ämnesomnämnanden. Ännu omappade ingredienser ingår inte i detta nät.

Kopplingar till iron atomEtt avgränsat urval från tillgängliga kategorier. Följ en numrerad nod eller samma länk i listorna nedanför. Exakta relationstyper och källor finns i det öppningsbara underlaget.Ingrediensiron atom1Produkt: Alpha Plus · Alpha Plus Järn 20 mg 90 kapslar2Källpost: health-canada-lnhpd · Ingredienslista · LNHPD 156379863Ämne: iron molecular entity4Produkt: Pharbio · Pharbio Järn + Vitamin C 90 tuggtablett5Källpost: health-canada-lnhpd · Ingredienslista · LNHPD 157925046Ämne: iron-57 atom7Produkt: Pharbio · Pharbio Järn + Vitamin C 90 tuggtabletter8Källpost: health-canada-lnhpd · Ingredienslista · LNHPD 158737809Ämne: micronutrient10Produkt: Dr. Mercola · Dr. Mercola, Solspring®, Organic Golden Milk, 2.64 oz (75 g)11Källpost: health-canada-lnhpd · Ingredienslista · LNHPD 1589679012Ämne: Escherichia coli metabolite13Produkt: Earth's Bounty · Earth's Bounty, Tahitian Organic Noni Juice, 32 fl oz (946 ml)14Källpost: health-canada-lnhpd · Ingredienslista · LNHPD 1589885715Ämne: iron group element atom

Placering och avstånd har ingen vetenskaplig betydelse. Listorna innehåller även hämtade poster som inte ryms i diagrammet.

Produkter (5)

Källregister (5)

Besläktade ämnen (5)

Relationer, riktning och källversioner (15)

Totalt i de kontrollerade läsarna: 78 produktdeklarationer · 0 publikationer · 0 forskningsunderlag · 573 källregisterposter · 0 granskade nyhetsomnämnanden. Dessa totaler är inte antalet poster i diagrammet.

Hämta nätet som strukturerade API-data →

Alla kopplade produkter →

Jämför med en annan ingrediens →

Produkter som deklarerar den här formen

Här finns produkter som har kopplats till just den här formen. Saknade träffar betyder inte att formen saknas i alla produkter.

Se produkter med den här formen →

Ämnet i källregistren

Utforska ingredienslistor och EU-register med tillgängliga kopplingar till detta ämne.

Visa källposter för ämnet →

Källversioner

ChEBI 255 ·

ChEBI · EMBL-EBI · CC BY 4.0 · CC BY 4.0

Öppna originalkällan →