Förstå innehållet.
Upptäck forskningen.
Börja med en ingrediens. Se vad det finns att läsa, vilka former som ingår och vilka produkter som deklarerar dem.
Vad händer just nu?
Alla nyheter →Betaintillskott kopplades till bättre resultat i ett CrossFit-test
I en randomiserad överkorsningsstudie ökade antalet repetitioner efter tre veckors betain, men tillskottet förbättrade inte resultaten i ett 30 sekunder långt Wingate-test.
Pre-workout gav utslag på ett konditionstest – men inte på flera andra
I en liten studie med 18 manliga basketspelare förbättrades resultatet på ett aerobiskt test mer med ett fyraveckorstillskott än med placebo. Forskarna såg däremot ingen säker skillnad mellan grupperna i hopp, sprint, agility eller anaerob effekt.
Urinämnen kan spegla omega-3-index – men biomarkörerna är oprövade
I en explorativ efteranalys av en randomiserad studie ökade CPCA efter både EPA och DHA, medan en okänd urinmetabolit ökade efter DHA. Fynden pekar mot möjliga biomarkörer, inte ett färdigt test för klinisk användning.
Botaniska ingredienser
36 träffarEurycoma longifolia
Se namn och källuppgifter för växten, växtdelen eller beredningen.
Acanthopanax senticosus · Roots
Se namn och källuppgifter för växten, växtdelen eller beredningen.
Astragalus membranaceus · Root and its alcoholic extracts, root extract ratio 2:1
Se namn och källuppgifter för växten, växtdelen eller beredningen.
Bacopa monnieri · Leaves, herbs, rhizomes and tops
Se namn och källuppgifter för växten, växtdelen eller beredningen.
Boswellia serrata · Gum resin and boswellic acid extract
Se namn och källuppgifter för växten, växtdelen eller beredningen.
Centella asiatica · Centella asiatica extract (standardised to 40 % triterpenes)
Se namn och källuppgifter för växten, växtdelen eller beredningen.
Centella asiatica · Stem, flowers and leaves
Se namn och källuppgifter för växten, växtdelen eller beredningen.
Echinacea purpureae · Extract from cell cultures EchiPure-PC™.
Se namn och källuppgifter för växten, växtdelen eller beredningen.
Echinacea purpureae · Herbs and Roots
Se namn och källuppgifter för växten, växtdelen eller beredningen.
Garcinia cambogia · Fruit
Se namn och källuppgifter för växten, växtdelen eller beredningen.
Garcinia gummi-gutta (L.) N.Robson · Fruit
Se namn och källuppgifter för växten, växtdelen eller beredningen.
Ginkgo biloba · Leaves
Se namn och källuppgifter för växten, växtdelen eller beredningen.
Griffonia simplicifolia · Seeds and extracts of Griffonia simplicifolia seeds up to maximum 30% of 5-HTP
Se namn och källuppgifter för växten, växtdelen eller beredningen.
Gynostemma pentaphyllum (Thunb.) Makino · Gynostemma pentaphyllum extract (standardized to 80% gypenosides)
Se namn och källuppgifter för växten, växtdelen eller beredningen.
Gynostemma pentaphyllum (Thunb.) Makino · Leaf
Se namn och källuppgifter för växten, växtdelen eller beredningen.
Lepidium meyenii Walp. · Tubers
Se namn och källuppgifter för växten, växtdelen eller beredningen.
Panax notoginseng · Leaves, roots and seeds
Se namn och källuppgifter för växten, växtdelen eller beredningen.
Panax ginseng · Whole
Se namn och källuppgifter för växten, växtdelen eller beredningen.
Panax pseudoginseng · Leaves, roots and seeds
Se namn och källuppgifter för växten, växtdelen eller beredningen.
Panax quinquefolius · Whole
Se namn och källuppgifter för växten, växtdelen eller beredningen.
Paullinia cupana · Fruits and seeds
Se namn och källuppgifter för växten, växtdelen eller beredningen.
Pueraria montana var. lobata · Alcohol extract of kudzu root
Se namn och källuppgifter för växten, växtdelen eller beredningen.
Pueraria montana var. lobata · Aqueous extracts flowers, leaves and roots of kudzu
Se namn och källuppgifter för växten, växtdelen eller beredningen.
Pueraria montana var. lobata · Starch of the root
Se namn och källuppgifter för växten, växtdelen eller beredningen.
Rhodiola Rosea · Root and herb
Se namn och källuppgifter för växten, växtdelen eller beredningen.
Schisandra chinensis · Fruits (berries)
Se namn och källuppgifter för växten, växtdelen eller beredningen.
Schisandra chinensis · Young (boiled) leaves
Se namn och källuppgifter för växten, växtdelen eller beredningen.
Silybum marianum · Aerial parts and acetone-extract from the fruit (silymarin 70-80%)
Se namn och källuppgifter för växten, växtdelen eller beredningen.
Silybum marianum · Seed oil
Se namn och källuppgifter för växten, växtdelen eller beredningen.
Tribulus terrestris · Fruits and herbs
Se namn och källuppgifter för växten, växtdelen eller beredningen.
1–30 av 36
Några av våra kunskapskällor
Forskning och källuppgifter från universitet, myndigheter, vetenskapliga organisationer och forskningsdatabaser.
Karolinska Institutet
EFSA
Livsmedelsverket
PubMed
Lunds universitet
Uppsala universitet
American Society for Nutrition
Crossref