Probiotika gav ingen tydlig förbättring för hela studiegruppen
I en liten randomiserad studie förbättrades vissa blodvärden hos en del deltagare, medan andra fick högre blodsocker. Forskarna såg också skillnader kopplade till kosten.
Vad forskningen säger om kosttillskott
Nyheter, ingredienser och produkter – med källorna redovisade.
Träffar för ”agar”
Sortera på nyhetsvärde ↕Havrefiber gav ingen konsekvent minnesvinst vid prediabetes över två år
En ny sekundäranalys av OptiFiT fann ingen konsekvent kognitiv fördel av tillskott med olöslig havrefiber jämfört med placebo. Vissa enskilda test gav utslag, men studien var dimensionerad för ämnesomsättning och deltagarna hade oftast god kognitiv förmåga vid start.
Randomiserad, trippelblind 200 planerade deltagare NCT01681173
Frontiers in Nutrition
Jästfiber från ölbryggning kopplades till ändrade blodfetter i liten studie
Ett försök med en blandning av betaglukan och kitin–kitosan rapporterade högre HDL och lägre ApoB jämfört med deltagarnas startvärden. Små grupper, osäkra mekanismer och sen registrering begränsar slutsatserna.
Randomiserad, öppen 60 deltagare NCT06622447
Nutrients
Blandat tillskott ökade muskelmassan lite – ingen säker styrkevinst
Äldre deltagare fick något mer muskelmassa efter åtta veckor med en blandning av protein, aminosyror och andra ämnen. Greppstyrka och gånghastighet förbättrades inte säkert jämfört med placebo.
Randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad 80 deltagare NCT06376266
Life
Lär känna innehållet.
Vad är magnesium? Hur skiljer sig olika former av vitaminer? Börja med en ingrediens och utforska vad vi vet.
Utforska ingredienserna ↗KUNSKAP MED KÄLLOR
Några av våra kunskapskällor
Forskning och källuppgifter från universitet, myndigheter, vetenskapliga organisationer och forskningsdatabaser.
Karolinska Institutet
EFSA
Livsmedelsverket
PubMed
Lunds universitet
Uppsala universitet
American Society for Nutrition
Crossref