Nyheter, ingredienser och produkter – med källorna redovisade.
Ett litet randomiserat försök prövade kurkumin tillsammans med ett receptbelagt omega-3-preparat hos tidigare och nuvarande rökare. Bildmåtten skilde sig inte säkert från placebo, och studien visar ingen etablerad cancerförebyggande nytta.
En kort studie på friska, fysiskt aktiva vuxna rapporterar lägre upplevd stress med en blandning av ashwagandha och rosenrot jämfört med placebo. De flesta objektiva sömnmåtten visade däremot ingen skillnad, och en extra kvällsblandning gav ingen tydlig tilläggsnytta.
Journal of the International Society of Sports Nutrition
Vad är magnesium? Hur skiljer sig olika former av vitaminer? Börja med en ingrediens och utforska vad vi vet.
Utforska ingredienserna ↗Forskning och källuppgifter från universitet, myndigheter, vetenskapliga organisationer och forskningsdatabaser.
Karolinska Institutet
EFSA
Livsmedelsverket
PubMed
Lunds universitet
Uppsala universitet
American Society for Nutrition
Crossref