Nyheter, ingredienser och produkter – med källorna redovisade.
I en randomiserad studie sågs ingen minskning av komplikationer jämfört med vanliga näringstillskott. Skillnader i muskelstyrka och muskelmått var explorativa och behöver bekräftas.
Forskarna rapporterade större förbättringar i några blodsocker- och redoxmått när aroniajuice lades till gemensamma kostråd. Försöket var litet, saknade placebo och kunde inte visa långsiktig klinisk nytta.
Interventionsstudie, öppen, en grupp 102 deltagare NCT06435130
Nutrients
En ny sekundäranalys av OptiFiT fann ingen konsekvent kognitiv fördel av tillskott med olöslig havrefiber jämfört med placebo. Vissa enskilda test gav utslag, men studien var dimensionerad för ämnesomsättning och deltagarna hade oftast god kognitiv förmåga vid start.
Randomiserad, trippelblind 200 planerade deltagare NCT01681173
Frontiers in Nutrition
Ett försök med en blandning av betaglukan och kitin–kitosan rapporterade högre HDL och lägre ApoB jämfört med deltagarnas startvärden. Små grupper, osäkra mekanismer och sen registrering begränsar slutsatserna.
Randomiserad, öppen 60 deltagare NCT06622447
Nutrients
I ett fyraveckorsförsök fick löpare samma typ av planerade måltider och antingen probiotika eller placebo. Studien visade ingen säker förbättring i prestation eller blodmarkörer, men var för liten för att utesluta små effekter.
Randomiserad, dubbelblind 27 deltagare NCT07411482
Nutrients
Äldre deltagare fick något mer muskelmassa efter åtta veckor med en blandning av protein, aminosyror och andra ämnen. Greppstyrka och gånghastighet förbättrades inte säkert jämfört med placebo.
Randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad 80 deltagare NCT06376266
Life
Forskarna rapporterar förbättrad styrka och flera andra förändringar hos äldre kvinnor som styrketränade och fick hjälp att äta tillräckligt med protein. Leucintillskott gav däremot ingen statistiskt signifikant extra nytta jämfört med alanin i försöket.
Randomiserad, fyrfaldigt blindad, placebokontrollerad 19 deltagare NCT01922167
GeroScience
Vad är magnesium? Hur skiljer sig olika former av vitaminer? Börja med en ingrediens och utforska vad vi vet.
Utforska ingredienserna ↗