Nyheter om kosttillskott, nutrition och hälsa

Forskning14 okt. 2026

Mandlar kopplades till lägre rynkmått i en liten studie

Forskarna rapporterade lägre fotografiskt bedömd rynkgrad efter mandlar hos kvinnor efter klimakteriet. Försöket var litet, gällde en begränsad grupp och visade ingen säker förbättring av hudens fukt eller vattenförlust jämfört med kontrollsnacks.

NutrientsLäs nyheten

Senaste nyheterna

Sortera på nyhetsvärde ↕

Forskning14 okt. 2026

Blåbär gav blandade resultat för magbesvär i ett litet försök

Forskarna rapporterade fler patienter med upplevd symtomlindring efter blåbärspulver än efter placebo. Det planerade huvudsakliga symtommåttet GSRS visade däremot ingen statistiskt säker skillnad i den lilla studien.

Nutrients

Illustrationsbild · Joanna Kosinska / Unsplash

Forskning13 okt. 2026

Fläderbärsjuice ändrade bränslefördelningen i ett litet måltidsförsök

Forskarna rapporterar högre beräknad kolhydratförbränning och lägre fettförbränning efter en veckas fläderbärsjuice. Studien analyserade nio personer och visade ingen säker skillnad i blodsocker, insulin eller energiförbrukning jämfört med placebo.

Nutrients

Illustrationsbild · Tadeusz Zachwieja / Unsplash

Forskning13 okt. 2026

Kakaoflavanoler gav blandade minnesresultat – huvudtestet förbättrades inte

I ett försök med 211 äldre vuxna sågs en dosberoende trend i ett sekundärt test av ordinlärning. Huvudutfallet och ett annat kognitivt test gav inga säkra effekter, och gynnsamma undergruppsfynd var utforskande.

Scientific Reports

Illustrationsbild · Etty Fidele / Unsplash

Forskning13 okt. 2026

Nitrat från rödbetsjuice kopplades till ändrade munbakterier i liten studie

Efter fyra veckor med nitratrik rödbetsjuice ändrades vissa bakteriers relativa förekomst på tungan. Någon motsvarande förändring i tarmen eller varaktig förbättring av blodtrycket visades inte hos de femton deltagarna.

Molecular Nutrition & Food Research

Illustrationsbild · Ksenia Pixelesse / Unsplash

Forskning12 okt. 2026

Kurkumin och omega-3 gav ingen säker effekt på lungknutor i pilotförsök

Ett litet randomiserat försök prövade kurkumin tillsammans med ett receptbelagt omega-3-preparat hos tidigare och nuvarande rökare. Bildmåtten skilde sig inte säkert från placebo, och studien visar ingen etablerad cancerförebyggande nytta.

Cancers

Illustrationsbild · Sieuwert Otterloo / Unsplash

Forskning12 okt. 2026

Grönt te-extrakt gav högre EGCG-exponering – hälsovinster återstår att visa

En liten studie jämförde två formuleringar av grönt te-extrakt och fann högre baslinjejusterad EGCG-exponering med en lipidbaserad produkt. Kort uppföljning, registerskillnader och företagskopplingar begränsar tolkningen.

Frontiers in Nutrition

Illustrationsbild · ThisisEngineering / Unsplash

Forskning11 okt. 2026

Liten fotbollsstudie fann ingen tydlig vinnare för kaseinets tidpunkt

Kasein efter träning eller före läggdags gav ingen statistiskt säkerställd skillnad mellan tidpunkterna i ett försök med 24 fotbollsspelare, enligt forskarna.

Nutrients

Illustrationsbild · Testalize.me / Unsplash

Forskning11 okt. 2026

Probiotikastudie vid PCOS fann inga säkerställda metabola fördelar

En liten placebokontrollerad studie fann ingen statistiskt säkerställd förbättring av blodsocker, insulinresistens eller blodfetter med en blandning av nio bakteriestammar vid PCOS, enligt forskarna.

Nutrients

Illustrationsbild · Ousa Chea / Unsplash

Forskning11 okt. 2026

Morgonblandning gav vissa utslag i stress- och sömnstudie

En kort studie på friska, fysiskt aktiva vuxna rapporterar lägre upplevd stress med en blandning av ashwagandha och rosenrot jämfört med placebo. De flesta objektiva sömnmåtten visade däremot ingen skillnad, och en extra kvällsblandning gav ingen tydlig tilläggsnytta.

Journal of the International Society of Sports Nutrition

Illustrationsbild · Trnava University / Unsplash

Forskning11 okt. 2026

Omega-3 gav små utslag på biologiska åldersmått i DO-HEALTH

En efterhandsanalys av 777 äldre deltagare rapporterar små förändringar i flera DNA-baserade åldersmått efter tre års omega-3-tillskott. Forskarna betonar att måtten bara fångar en del av åldrandet och att betydelsen för långsiktig överlevnad är okänd.

Nature Aging

Illustrationsbild · Julia Koblitz / Unsplash

Forskning11 okt. 2026

Probiotikastudie visar skillnad i avföringsform, men inte i frekvens

Forskarna rapporterar mjukare avföring efter åtta veckor med bakteriestammen PA53. Däremot fann de ingen statistiskt säker skillnad mot placebo i hur ofta deltagarna tömde tarmen, och blodmarkörerna gav inget bekräftat stöd för en behandlingseffekt.

Food Science & Nutrition

Forskning7 okt. 2026

Greenvits Aronvit‑extrakt visar ökad kortkedjig fettsyraproduktion i ex‑vivo‑studie

En ny preklinisk ex‑vivo‑studie visar att Greenvits standardiserade aronia‑extrakt, Aronvit, kan öka både bakterietäthet och produktionen av kortkedjiga fettsyror (SCFA) i tarmmikrobiomet.

NutritionInsight